Самая надежная мера защиты от гриппа — вакцинация. Советуем не тянуть, так как иммунитет формируется только спустя 2-4 недели и лучше перестраховаться до начала холодов.
Респираторный этикет – это правила безопасного чиханья и кашля, которые помогают предотвратить распространение возможной инфекции.
Правильно чихать –это не только вопрос вежливости. Главная задача этого навыка – уменьшение риска заражения инфекционными аболеваниями. Ведь основной путь распространения ОРВИ — воздушно-капельный.
Чтобы чихать правильно, потребуется носовой платок из ткани или одноразовые бумажные салфетки – с гигиенической точки зрения они безопаснее.
— При чихании и кашле нужно прикрыть рот и нос салфеткой и сразу же после использования выбросить ее в мусорное ведро. После чего необходимо вымыть руки с мылом;
-Если с собой нет салфетки или платка – чихайте или кашляйте в сгиб локтя или рукава. Это убережет руки от микробов и снизит риск передачи инфекции другим людям;
— по возможности отворачивайтесь от людей, когда кашляете или чихаете, а еще лучше отойти на 1,5–2 м;
— Затем помойте руки водой с мылом или обработайте спиртосодержащим средством;
— Не чихайте в ладонь! Если вы чихнули в ладонь, немедленно ее вымойте.
— Не здоровайтесь за руку, не касайтесь других людей, дверных ручек и других поверхностей общего пользования, пока не вымыли руки,
Пользуйтесь этими полезными навыками и в первую очередь научите детей соблюдать правила.
И будьте здоровы в любое время года!!